EINZELPERSONEN

Bewusst sein. Aktiv werden.
Sie möchten innehalten, sich entwickeln, etwas in Ihrem Leben bewegen, wissen aber nicht wie?
Sie wünschen sich, Konfliktsituationen zu verstehen und zu verändern?
Sie befinden sich in einem akuten Konflikt und möchten mit dem oder den Menschen, mit denen es hakt, in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen zu einer Lösung kommen, die sich für alle gut anfühlt?
In maßgeschneiderten Sitzungen biete ich Ihnen unterschiedliche Formate an:

Coaching
Ich unterstütze Sie klar und empathisch, kritisch und sanft darin, mit sich selbst in einen bewusten und achtsamen Kontakt zu kommen. Auf dieser Basis können Sie Lösungsansätze für Ihre Fragen finden, die sich gut anfühlen und langfristig funktionieren.

Ich arbeite mit systemischen und humanistischen Ansätzen und integriere auch körpertherapeutische Methoden, Bewegung und Atmen in den Prozess. Den jeweiligen Prozessverlauf stimme ich was Tiefe, Länge und Ausrichtung betrifft, gern individuell imit Ihnen ab.

Mediation
In Konflikten werden unsere Gedanken und Gefühle eng und hart, wir fühlen uns nicht mehr verbunden und verbrauchen große Mengen an emotionaler Energie. Das fühlt sich für niemanden gut an.
In der empathischen Mediation bekommen Sie wieder Zugang zu ihren Gefühlen und ihren unerfüllten Bedürfnissen – und denen Ihres Gegenübers. Auf dieser Basis können Sie klar und ehrlich für Ihre Bedürfnisse einstehen, dabei Ihr Gegenüber sehen und wertschätzen und konstruktive Lösungen finden.
Team-Mediationen biete ich auch zusammen mit meiner Kollegin Silke Chorus an.

STIMMEN

“Working with Ing has allowed me to get in touch with a more vulnerable, emotional and true myself. She always finds the right words and the right way to make me explore my feelings, using a method that resonates with my personality. Thanks to Ing and our work together, I’m not afraid to face my emotions anymore and am actually embracing them.”
Carolina Grillet, Künstlerin

“Über die letzten Jahre haben mir die Sitzungen bei dir, Ingrid in schwierigen Situationen so sehr geholfen und wirken auch immer noch lange nach. Ich denke über manche Dinge, die wir besprochen haben, noch Monate oder Jahre später nach, und kann auch an mir selber beobachten, wie ich es schaffe, neue Perspektiven zu gewinnen oder auf einmal Dinge in die Tat umzusetzen, die ich mich früher nie getraut hätte. Ich möchte dir sagen, wie bereichernd die Sitzungen mit dir für mich sind.”
Lea, Wissenschaftliche Mitarbeiterin

Ich gehe unglaublich gerne zu Ing und freue mich jedesmal auf die Sessions mit ihr. Seit 2018 treffen wir uns in unregelmäßigen Abständen. Mit viel Empathie und analytischem Verstand begleitet sie mich durch meine Themen. Besonders schätze ich, dass sie meine Anliegen nicht bewertet, dadurch bekomme ich viel Raum mich zu zeigen und meine Bedürfnisse zu formulieren. Aus den Sitzungen mit Ing gehe ich gestärkt und mit Klarheit.
Lena Elbert