Hi, ich bin Ing.

Ich bin Kommunikationstrainerin, systemische Coach und Mentorin für Selbstführung, Krisensouveränität & Teamkompetenz.

Business-Teams unterstütze ich darin, ein wertschätzendes, resilienteres und kreativeres Miteinander zu schaffen. Private Teams – etwa Paare oder Co-Eltern – begleite ich dabei, Konflikte zu klären, Nähe wiederherzustellen und gemeinsam zu wachsen

Einer meiner Schwerpunkte: AD(H)S-Coaching – für neurodivergente Erwachsene, Teams mit AD(H)S-Dynamiken und Paare, in denen AD(H)S mit am Tisch sitzt.

 

Wofür ich stehe

Ich arbeite mit Menschen, die mehr Klarheit wollen. Mehr Verbindung. Mehr guten Konflikt. Mehr Flow. Mit Menschen, die sich nicht optimieren, sondern verstehen und wandeln wollen.

Meine Arbeit ist ein Raum für echtes Unlearning: Ein Ort, an dem Glaubenssätze hinterfragt und neu verhandelt werden. Ein Raum für Körper, Emotion und Intuition.

Ich begleite euch in euren Transformationen, in Prozessen, die radikale Selbstverantwortung genauso forden wie tiefes Mitgefühl für sich selbst.

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder zu spüren, ihre inneren Muster zu erkennen – und sie liebevoll umzuschreiben.
Nicht für die Außenwelt, sondern für ein Leben, das sich innen richtig anfühlt.

Transformation beginnt dort, wo wir nicht mehr gegen uns arbeiten.

Gerade für neurodivergente Menschen ist dieser Weg oft nicht nur wichtig, sondern dringend: Wenn alles gleichzeitig passiert, das Nervensystem überfordert ist – dann braucht es Räume, um neu zu sortieren.

AD(H)S-Coaching bedeutet für mich: das eigene Tempo finden, Muster entlernen, sich selbst wieder zur:m Verbündeten zu machen – und ein Miteinander mit sich selbst gestalten, das kraftvoll und klar ist.

Willkommen!

 
 

Mein Angebot

 
 
Teamentwicklung, Team-Coaching und Konflikttraining aus Berlin

Business Teams

Fehlerfreundlich, fokussiert und effektiv zusammenarbeiten – das wünschen sich viele Teams.
Ich unterstütze euch dabei, eure Teamziele klar zu definieren, Kommunikationsmuster zu verbessern und Konflikte konstruktiv zu klären.
Ihr wollt mehr Klarheit, mehr Flow, mehr Miteinander – und dabei die Freude nicht verlieren? Dann seid ihr bei mir richtig.
Und ich unterstütze Teams, in denen AD(H)S eine Rolle spielt – mit Tools für Selbstorganisation, Kommunikation und wertschätzendes Miteinander.

 
Ingrid Holzmayer: Beziehungscoaching, Paarcoaching, Mediation aus Berlin

Private Teams

Ob Liebespaare, Co-Eltern, Lebensgemeinschaften – Beziehungen sind lebendige Systeme.
Manchmal kommt es zu Reibungen, Miss-verständnissen oder wiederkehrenden Konflikten. Ich begleite euch durch Veränderungsprozesse, kläre Kommunikationsmuster und helfe, wieder in Verbindung zu kommen.
Ich arbeite mit Paaren, in denen AD(H)S eine Rolle spielt – empathisch, entlastend, handlungsorientiert.

 

 


„Ing hat mich mit Empathie, Klarheit und strategischem Gespür in einem für mich sehr bedeutsamen Transformationsprozess begleitet. Ihr Blick fürs Ganze und für die leisen Töne, ihre Strukturiertheit und gleichzeitige Prozessoffenheit waren mir auf meiner Visionssuche eine wertvolle Begleitung. Dies hat mich inspiriert, gefordert und getragen. Ich gehe klar und voller Kraft weiter. Gestärkt und ermutigt meiner Verletzlichkeit Raum zu geben und diese als eine Art innerer Kompass zu verstehen. Vielen Dank! Ich empfehle sie von Herzen. “
— Stefanie Nold // Waldumbauerin